🚗 南京 → 舟山 亲子自驾游

带2岁宝宝看海玩沙的完美假期

📅 2月7日-2月10日 👨‍👩‍👧 一家三口 🚗 自驾出行 🏖️ 4天3晚

📋 行程概览

Day 1
🚗 南京→舟山
入住森泊酒店
Day 2
🏖️ 南沙沙滩+乐园
玩沙+室内水乐园
Day 3
🌊 大青山环岛
自驾看海+渔村
Day 4
🦐 买海鲜+返程
回家啦~

🚙 自驾路线

500km
总里程
5.5-6h
预计时间
¥230
高速费
¥300
油费

📍 推荐路线

南京 → 沪宁高速(G42) → 苏嘉杭高速(S17) → 常嘉高速 → 杭州湾跨海大桥 → 沈海高速(G15) → 甬舟高速 → 舟山跨海大桥 → G329 → 朱家尖

🛣️ 沿途服务区推荐(带宝宝必停)

🅿️ 梅村服务区

距南京:约150km(约1.5小时)

设施:母婴室、超市、餐饮丰富

推荐:第一次休息点,换尿布

🅿️ 阳澄湖服务区

距南京:约220km(约2.5小时)

设施:苏州园林主题、母婴室

推荐:可作为午餐点

🅿️ 嘉兴服务区

距南京:约300km(约3.5小时)

设施:母婴室、餐饮、超市

特产:嘉兴粽子

🏨 酒店推荐

⭐ 首选推荐:舟山保利郡雅开元森泊度假酒店

📍 地址:朱家尖街道青山路82号(大青山景区内)

📞 电话:0580-6955588

🎯 为什么最适合2岁宝宝:

✅ 室内恒温水乐园(30°C) ✅ 1600㎡儿童乐园 ✅ 波波池+滑梯+蹦床 ✅ 2-10岁幼儿专区 ✅ 一站式度假 ✅ 房间有浴缸 ✅ 下雨也能玩

💰 参考价格:¥800-1500/晚(春节后价格回落)

🔗 官网预订 🔗 携程预订

备选酒店

酒店名称特点参考价格
舟山希尔顿酒店海景房、设施齐全¥600-1000/晚
朱家尖绿城度假酒店亲子房、近南沙沙滩¥500-800/晚
海边特色民宿体验感强、性价比高¥300-500/晚

📅 Day 1 详细行程(2月7日·周五)

🚗 出发日 - 南京→舟山 | 主题:长途自驾,以休息为主

06:30
🌅 起床准备
给宝宝准备早餐、换好尿布;检查行李清单;车内放好水杯、零食、玩具、小毯子
07:30
🚗 从南京出发
避开早高峰,走沪宁高速;宝宝安全座椅固定好
💡 导航设置:目的地设为"舟山保利开元森泊度假酒店"
09:30
🅿️ 梅村服务区休息
给宝宝换尿布、活动一下;买点水和小零食;休息15-20分钟
11:30
🍜 阳澄湖/嘉兴服务区午餐
选择有儿童餐的餐厅;阳澄湖服务区有苏州园林景观
12:30 - 14:30
😴 宝宝车上午睡时间 【重要】
利用高速平稳路段让宝宝睡觉;盖上小毯子,调低音乐;这段时间正好经过杭州湾跨海大桥
🍼 重要:宝宝午睡时间固定在13:00-15:00,安排好行程
14:30
🌉 经过杭州湾跨海大桥
全长36公里,行驶约30分钟;海上风光壮观
16:00
🏨 抵达朱家尖,办理入住
酒店下午14:00后可入住;办理入住,领取乐园手环
16:30 - 18:00
🛋️ 酒店内休息探索
让宝宝适应新环境;可以逛逛酒店大堂、花园
18:00 - 19:00
🍽️ 晚餐
推荐:酒店自助餐厅(方便带宝宝)或外出到朱家尖镇吃海鲜
19:30
🏠 回房间,给宝宝洗澡 【重要】
按时回房间,保证宝宝作息;酒店房间有浴缸,可以给宝宝泡澡

👶 今日宝宝贴士

  • 长途开车,宝宝可能会烦躁,准备好安抚玩具和零食
  • 安全座椅是必备的,宝宝午睡也更舒服
  • 到达后以休息为主,不要安排太多活动

📅 Day 2 详细行程(2月8日·周六)

🏖️ 沙滩+乐园日 | 主题:南沙沙滩玩沙 + 森泊室内乐园

08:00
🍳 酒店早餐
森泊自助早餐品种丰富;给宝宝准备好易消化的食物
09:00 - 11:30
🏖️ 朱家尖南沙沙滩
沙质细腻金黄,适合宝宝光脚踩;带上玩沙工具,堆城堡;可以踩踩浪花边(2月海水冷,不要下水)

🏖️ 朱家尖南沙景区

门票
¥70/人
2岁以下
免票
开放时间
08:00-16:30
建议游玩
2-3小时

📍 地址:舟山市普陀区朱家尖镇 | 📞 电话:0580-6032006

🎫 携程购票 📍 导航前往

🎒 南沙沙滩必带物品

  • ✅ 玩沙工具(铲子、桶、模具)
  • ✅ 宝宝防风外套、帽子、围巾
  • ✅ 湿巾、换洗衣服
  • ✅ 保温杯(装热水)
  • ✅ 防晒霜(2月阳光也刺眼)
11:30
🚗 返回酒店
开车约10分钟回到酒店
12:00 - 13:00
🍜 午餐
酒店中餐厅或自助餐
13:00 - 15:00
😴 宝宝午睡(房间内)【重要】
拉好窗帘,保持安静;大人可以休息或看看攻略
🍼 固定午睡:13:00-15:00是宝宝午睡时间,不安排活动
15:00 - 17:30
🎢 森泊室内水乐园+儿童乐园
室内水乐园(30°C恒温):幼儿戏水区(水深30cm)、造浪池边缘
儿童乐园(2-10岁专区):波波池、小滑梯、手工区、蹦床区
17:30 - 18:00
🚿 冲淋换衣服
乐园有冲淋室和更衣室
18:00 - 19:00
🍽️ 晚餐
推荐:沈家门海鲜排档(车程15分钟)或酒店餐厅
19:30
🏠 回房间 【重要】
给宝宝洗澡、准备睡觉

👶 今日宝宝贴士

  • 2月海边风大,注意保暖,多穿一件
  • 室内水乐园水温恒温30°C,但出水后注意保暖
  • 准备防水尿布,水乐园需要穿戴

📅 Day 3 详细行程(2月9日·周日)

🌊 大青山看海日 | 主题:自驾环岛公路 + 渔村体验

08:00
🍳 早餐
吃饱准备出发
09:00 - 11:30
🚗 大青山国家公园自驾环岛
全程18公里环岛公路;边开边看,随时停车观景拍照;一边是山,一边是海

🏔️ 朱家尖大青山国家公园

门票
¥100/车
含司机
自驾入园
开放时间
07:30-17:30
建议游玩
2-3小时

📍 地址:舟山市普陀区朱家尖岛南端

🎫 携程购票 📍 导航前往

🛤️ 大青山必停打卡点(宝宝友好)

景点特色宝宝友好度停留时间
里沙生态园平坦栈道,天然氧吧,推车可进⭐⭐⭐⭐⭐20分钟
千沙沙滩沙滩宽阔,可玩沙,人少⭐⭐⭐⭐⭐30分钟
筲箕湾渔村原生态渔村,看渔船,喂海鸥⭐⭐⭐⭐⭐30分钟
猫跳观景台俯瞰海岸线,拍照绝佳⭐⭐⭐(台阶多)15分钟
11:30
🍽️ 筲箕湾渔村午餐
在原生态渔村吃海鲜;推荐:海鲜面、清蒸小黄鱼
12:30 - 15:00
😴 返回酒店,宝宝午睡 【重要】
开车回酒店约15分钟;宝宝午睡,大人休息
15:00 - 17:00
🎈 酒店儿童乐园/沙滩散步
可以再玩一次儿童乐园;或者在酒店附近沙滩散步
17:00 - 18:00
🌅 看夕阳
酒店附近有观景点;2月日落时间约17:30
18:00 - 19:00
🦐 海鲜大餐
最后一晚,吃顿好的!推荐:清蒸梭子蟹、红烧带鱼
19:30
🏠 回房间,收拾行李 【重要】
明天要返程,提前整理行李

📅 Day 4 详细行程(2月10日·周一)

🦐 买海鲜+返程日 | 主题:采购海鲜干货,安全回家

07:30
🌅 起床收拾
整理行李,检查物品
08:00
🍳 早餐
酒店最后一顿早餐
09:00 - 10:00
🦐 舟山国际水产城采购
买海鲜干货:虾干、紫菜、鱼干、蟹糊;可以让商家打包快递回家
10:30
🚗 出发返程
走G329 → 甬舟高速 → 沈海高速;预计5.5-6小时到家
12:00 - 14:00
🍜 服务区午餐 + 宝宝午睡 【重要】
在嘉兴/阳澄湖服务区午餐;利用车上时间让宝宝午睡
16:00 - 17:00
🏠 抵达南京
平安到家!整理行李,把海鲜放冰箱

🛒 水产城推荐购买清单

  • 虾干、虾米(舟山特产)
  • 紫菜、海苔
  • 带鱼干、鱼鲞
  • 蟹糊、醉蟹
  • 鱿鱼丝
📍 水产城导航

🦐 美食推荐

必吃海鲜(宝宝也能吃)

🦀 清蒸梭子蟹

2月正肥,肉质鲜甜。宝宝可以吃蟹黄和蟹肉

🐟 红烧带鱼

舟山特产,刺少肉嫩,适合宝宝

🐠 葱油小黄鱼

肉嫩无刺,宝宝友好

🍜 海鲜面

汤鲜味美,面条软烂,宝宝能吃

🦐 白灼虾

原汁原味,剥壳给宝宝吃

🍚 虾干炒年糕

宝宝能吃,软糯可口

推荐餐厅

餐厅位置特点人均
沈家门夜排档沈家门滨港路新鲜实惠,氛围好¥100-150
筲箕湾渔家乐大青山筲箕湾原生态,海鲜新鲜¥80-120
森泊酒店自助餐酒店内品种丰富,方便带宝宝¥200-300

🎒 物品清单(可勾选保存)

👶 宝宝用品

💊 常备药品

📱 其他必备

💰 预算估算

项目明细费用
🚗 交通高速费 ¥230×2 + 油费 ¥300×2约 ¥1,100
🏨 住宿森泊酒店 3晚(含乐园)约 ¥2,500-4,000
🎫 门票南沙 ¥140 + 大青山 ¥100约 ¥250
🍽️ 餐饮4天约12顿约 ¥1,200
🦐 特产海鲜干货约 ¥300-500
💵 总计约 ¥5,500-7,200

⚠️ 注意事项

🌡️ 2月天气提醒

  • 气温:5-12°C,体感较冷
  • 特点:海风大,注意防风保暖
  • 优点:人少!冬天晴天海水特别蓝

👶 宝宝作息安排原则

时间段建议
09:00-11:30户外活动黄金时段
13:00-15:00固定午睡,不安排活动
15:00-17:30下午活动时段
18:00前开始往酒店方向走
19:30前回到房间

✅ 出行贴士

  • 提前订酒店 - 虽然春节后,但周末仍需提前
  • 安全座椅 - 高速必备,宝宝午睡也舒服
  • 保暖第一 - 2月海边风大,多穿一件
  • 灵活调整 - 宝宝状态不好就回酒店,别硬撑
  • 带热水 - 随时可以冲奶/喝温水

🔗 快速链接汇总

🏨 酒店预订

🎫 景区门票

📍 导航链接

📞 紧急电话

森泊酒店0580-6955588
南沙景区0580-6032006
舟山旅游咨询0580-12345
道路救援12122